برای آفتاب گرفتن چی ببریم؟ - گالری ابزار زیبا

به گزارش گالری ابزار زیبا، برای بسیاری از افراد آفتاب گرفتن مانند یک جلسه تراپی است که روحشان را سبک و آرام می نماید! از طرف دیگر بسیاری از خانم ها و آقایان در طول تابستان ترجیح می دهند پوست خود را برنزه نمایند.

آفتاب گرفتن در تابستان اگر به صورت اصولی و پس از استفاده از محصولات مراقبتی پوست انجام گردد تاثیرات مثبتی برای شما خواهد داشت.

اما اگر نکات آفتاب گرفتن در تابستان را رعایت نکنید به پوست حساس صورت و بدن خود آسیب خواهید رساند! به همین علت تصمیم گرفتیم در این مقاله آنالیز کنیم که برای آفتاب گرفتن چی بپوشیم، چه وسایلی همراه ببریم و از چه روغنی استفاده کنیم.

به نظرتان برای آفتاب گرفتن چی ببریم؟

مهمترین محصولی که در حین آفتاب گرفتن به آن نیاز دارید کرم ضد آفتاب است. این محصول مراقبتی از پوست حساس صورت و بدن شما در برابر پرتو های مضر خورشید محافظت می نماید و احتمال ابتلا به سرطان های پوستی را به صفر می رساند.

اما ضد آفتاب تنها محصولی نیست که در حین آفتاب گرفتن مورد استفاده قرار می گیرد. با توجه به این مسئله به نظرتان برای آفتاب گرفتن چی ببریم؟ اگر قصد آفتاب گرفتن در فصل تابستان را دارید بهتر است یک چک فهرست از لوازم مورد نیاز تهیه کنید.

مهم ترین لوازمی که باید به همراه داشته باشید عبارتند از:

عینک آفتابی

به شما توصیه می کنیم برای آفتاب گرفتن هرگز عینک آفتابی با کیفیت را نباید فراموش کنید. به این صورت از چشمان حساس شما در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت می گردد و در آینده دچار مشکلاتی مانند آب مروارید نخواهید شد.

بعلاوه عینک آفتابی پوست حساس دور چشم را می پوشاند و از مشکلاتی مانند سیاهی و چین و چروک دور چشم نیز جلوگیری می نماید.

کلاه آفتابی

در تابستان احتمال خشکی و پوسته پوسته شدن کف سر وجود دارد. برای جلوگیری از این مشکل بهتر است از یک کلاه تابستانی مناسب بهره ببرید. بعلاوه کلاه تابستانی از پوست صورت و گردن شما نیز در برابر پرتو های خورشید محافظت خواهد نمود.

حوله مناسب

قبل از آنکه شرح دهیم برای آفتاب گرفتن چی بپوشیم، ضروری است لوازمی که باید در این مواقع همراهتان باشد را معرفی کنیم.

یکی از این لوازم حوله استخری مناسب است. معمولا افراد برای آفتاب گرفتن، سواحل دریا ها یا استخر های رو باز را انتخاب می نمایند. در این مواقع احتمالاً علاقه مندند که در کنار آفتاب گرفتن تنی به آب بزنند.

اما پس از این کار ضروری است حتماً پوست خود را با استفاده از حوله خشک نمایند تا از آفتاب سوختگی جلوگیری گردد. بعلاوه از حوله می توان برای خشک کردن عرق بدن نیز استفاده کرد.

برای آفتاب گرفتن چی بزنیم؟

اگر برایتان سوال است که برای آفتاب گرفتن چی بزنیم؟! توصیه می کنیم در ابتدا حتماً ضد آفتاب مناسبی را با SPF حداقل 30 تهیه کنید.

بعضی از افراد گمان می نمایند با استفاده از ضد آفتاب پوستشان برنزه نمی گردد. اما ضد آفتاب تنها از سوختن پوست و نفوذ اشعه های UVA و UVB به درون پوست جلوگیری می نماید؛ بنابراین حتماً 20 دقیقه پیش از آفتاب گرفتن از ضد آفتاب مناسب بهره ببرید. در کنار ضد آفتاب به اسپری روغن، لوسیون بدن و بالم لب نیاز خواهید داشت که در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم:

بالم لب دارای SPF

توصیه می کنیم برای آفتاب گرفتن به هیچ عنوان استفاده از بالم لب دارای SPF را نباید فراموش کنید. پوست لب نسبت به پوست سایر نواحی بدن حساس تر است. زمانی که بدون استفاده از محصولات مراقبتی پوست لب در برابر آفتاب قرار می گیرید، احتمال بروز مشکلاتی مانند پوسته پوسته شدن، ترک لب و یا حتی تغییر رنگ لب ها وجود دارد.

به همین علت توصیه می کنیم حتماً از یک بالم لب دارای SPF بهره ببرید.

لوسیون بدن یا اسپری بعد از آفتاب

برای بسیاری از افراد سوال است که برای آفتاب گرفتن از چه روغنی استفاده کنیم؟! در ادامه به این سوال پاسخ می دهیم، اما ضروری است ذکر کنیم که پس از آفتاب گرفتن نیز به روغن، لوسیون یا افترسان نیاز دارید.

با وجود مزایای آفتاب گرفتن، انجام این کار با عوارضی نیز همراه است که از آن ها می توان به احتمال ایجاد التهابات پوستی و حتی سوختگی اشاره نمود.

برای جلوگیری از این مشکل می توانید از افترسان، روغن یا لوسیون مناسب بهره ببرید. برای مثال افتر سان از برند های سی گل و موزیلا جزو محصولاتی هستند که می توانید پس از آفتاب گرفتن مورد استفاده قرار دهید.

برای آفتاب گرفتن از چه روغنی استفاده کنیم؟

برای اینکه بدانیم برای آفتاب گرفتن از چه روغنی استفاده کنیم؟! پیشنهاد می کنیم انواع روغن برنزه نماینده را تهیه کنید. این محصولات علاوه بر این که از پوست حساس بدن شما در برابر پرتو های مضر خورشید محافظت می نمایند، سرعت برنزه شدن پوست را نیز افزایش می دهند.

از برترین برند های روغن برنزه نماینده می توان به برند سی گل، موزیلا، آردن، پریم، فیس دوکس و کامان اشاره نمود. این محصولات از مواد مغذی پوست مانند ویتامین های E و C تشکیل شده اند و از سوختگی و التهابات پوستی جلوگیری می نمایند.

در کنار اسپری روغن های معرفی شده می توانید از روغن های گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن فندق نیز بهره ببرید. اما در نظر داشته باشید که این محصولات دارای SPF نیستند و باعث محافظت کامل از پوست شما نمی شوند؛ بنابراین در صورت استفاده از روغن های گیاهی نیاز به یک ضد آفتاب با کیفیت و دارای SPF بالا خواهید داشت.

برای آفتاب گرفتن چی بپوشیم؟

کاملاً طبیعی است که یک خانم پیش از حمام آفتاب سوال کند برای آفتاب گرفتن چی بپوشیم؟ برای پاسخ به این پرسش بهتر است آنالیز کنید که به چه علتی قصد آفتاب گرفتن دارید! اگر می خواهید پوست بدن خود را به صورت کاملاً یکدست برنزه کنید بهتر است هیچ لباسی نپوشید یا در صورت معذب شدن از مایو بهره ببرید.

اما اگر هدفتان از آفتاب گرفتن تامین ویتامین D بدن و کمی احساس آرامش است می توانید یک تاپ و شلوارک بپوشید یا انواع مایو را انتخاب کنید.

جمع بندی

در این مقاله به آنالیز بعضی از سوالات شما در رابطه با آفتاب گرفتن پرداختیم. ابتدا آنالیز کردیم که برای حمام آفتاب چی ببریم، سپس شرح دادیم که برای آفتاب گرفتن چی بزنیم و از چه روغنی استفاده کنیم.

در نهایت پوشش مناسب برای آفتاب گرفتن را معرفی کردیم که شما می توانید با مطالعه این مقاله اطلاعات کاملی در این رابطه به دست آورید.

در پایان اکیداً توصیه می کنیم که به هیچ عنوان زمان زیادی را زیر نور مستقیم آفتاب قرار نگیرید و حداکثر 15 تا 30 دقیقه حمام آفتاب را ادامه دهید؛ در غیر این صورت احتمال مشکلاتی مانند سوختگی و التهابات پوستی وجود دارد.

بعلاوه توصیه می کنیم برای خرید ضد آفتاب، لوسیون، افترسان و… حتماً به وسیله فروشگاه های معتبر اقدام کنید.

منبع: روزیاتو