زبان جغرافیایی چیست؟ - گالری ابزار زیبا

به گزارش گالری ابزار زیبا، زبان جغرافیایی بیماری التهابی اما بی ضرر است که در سطح زبان تغییراتی ایجاد می نماید. زبان به طور معمول از برآمدگی های بسیارکوچک، سفید مایل به صورتی (پاپیلا) پوشیده شده است، که این برآمدگی ها کوچک و پرز مانند می باشند. در بیماری زبان جغرافیایی تکه هایی روی زبان ایجاد می گردد که فاقد برآمدگی (پاپیلا) هستند و مانند جزیره های قرمز رنگ و نرمی که اغلب حاشیه های آن کمی بالا آمده است ظاهر می شوند.

علائم زبان جغرافیایی

هنگام بروز این حالت، ظاهر زبان، نقشه مانند یا جغرافیایی می شود و لکه های صاف و قرمز روشن در اندازه ها و اشکال گوناگون در سطح بالایی زبان ایجاد می شوند. در این شرایط، ناراحتی در سطح زبان نیز احساس می شود.

احساس سوزش یا درد نیز ممکن است وجود داشته باشد که با خوردن غذاهای داغ، تند یا اسیدی بدتر می شود.

زمانی که شما با این شرایط رو به رو می شوید، تنها نشانه ای که ممکن است داشته باشید، ظاهر تغییر یافته زبان تان است.

لکه های زبان جغرافیایی ممکن است به وسیله خطی سفید یا کرم رنگ مرزبندی شوند. بعلاوه نواحی درگیر ممکن است طی دقایق یا ساعاتی تغییر اندازه و رنگ و مکان بدهند و باعث ترس و اضطراب شما شوند. در حقیقت زبان جغرافیایی در طول زمان می آید و می رود.

مراجعه به پزشک

زبان جغرافیایی، نگران نماینده نیست، ولی ناراحت نماینده است.

اگر نشانه ها و علائم این بیماری بیش از 10 روز باقی بمانند، بهتر است به دکتر یا دندانپزشک خود مراجعه کنید.

عوامل

به طور معمول این حالت در چند عضو خانواده مشاهده می شود، یعنی ژنتیک در این موضوع نقش مهمی دارد.

عواملی هم ممکن است با این شرایط همراه بوده، یا احتمال بروز آن را افزایش دهند، از جمله:

داشتن بستگانی با زبان جغرافیایی

پسوریازیس (نوعی بیماری پوستی مزمن)

استرس بیش از حد

تغییرات هورمونی

حساسیت

البته نتایج مطالعات گاهی متناقض است و ارتباط بین زبان جغرافیایی و شرایط دیگر هنوز نامعین می باشد.

بیماری زبان جغرافیایی در هر سنی می تواند اتفاق بیفتد. حدود یک تا سه درصد مردم با این شرایط رو به رو هستند.

بعضی شواهد نشان می دهد این حالت در میان زنان شایع تر از مردان است. 1

عوارض بیماری زبان جغرافیایی

زبان جغرافیایی شرایطی خوش خیم می باشد و سلامت فرد را تهدید نمی نماید و عوارض دراز مدتی را در پی ندارد.

اما اضطراب ناشی از ایجاد زبان جغرافیایی ممکن است این مسائل را همراه داشته باشد:

ظاهر زبان ممکن است سبب خجالت فرد شود و البته بستگی به این دارد که ضایعات چقدر قابل رویت باشند.

به سختی می توان اطمینان حاصل کرد که بیماری زبان جغرافیایی بی خطر است.

تشخیص بیماری زبان جغرافیایی

پزشک یا متخصص دندانپزشک می تواند تشخیص زبان جغرافیایی را بر اساس معاینه زبان و علائم و نشانه ها انجام دهد.

در طول معاینه پزشک یا دندانپزشک:

از ابزاری مجهز به نور استفاده می نماید تا زبان و دهان شما را معاینه کند.

از شما می خواهد تا زبان خود را به جهت های مختلف حرکت دهید.

به آرامی زبان شما را لمس می نماید تا تغییرات غیر معمول روی بافت زبان را تشخیص دهد.

علائم عفونت مانند تب و تورم غدد لنفاوی را در گردن آنالیز می نماید.

آمادگی برای دیدار با پزشک

اگر در خصوص ظاهر زبان خود نگرانی دارید می توانید از پزشک وقت دیدار بگیرید.

می توانید سوالاتی که در فکر دارید و نگرانی های خود را با پزشک در میان بگذارید و از او هدایت بخواهید.

بعضی سوالات پایه ای که در خصوص زبان جغرافیایی مطرح می شود عبارت است از:

علت ایجاد ضایعات روی زبانم چیست؟

آیا علل احتمالی دیگری برای آن وجود دارد؟

آیا این شرایط دائمی خواهد بود؟

چه درمان هایی برای رفع این ضایعات وجود دارد؟

آیا درمان های خانگی برای تخفیف علائم وجود دارد؟ به عبارتی درمان خانگی زبان جغرافیایی چیست؟

اگر احتمال عود این ضایعات وجود دارد، آیا می توانم با انجام اقدامات پیشگیرانه از عود آن جلوگیری کنم؟

چه انتظاراتی باید از پزشک خود داشته باشیم؟

باید آمادگی پاسخ به پرسش های پزشک را داشته باشید.

بعضی پرسش های احتمالی پزشک در خصوص زبان جغرافیایی عبارت است از:

این ضایعات برای اولین بار چه زمانی ظاهر شدند؟

آیا ظاهر و موقعیت این ضایعات روی زبان شما تغییر نموده است؟

آیا ضایعات دیگری در دهان خود دارید؟

آیا احساس درد یا ناراحتی دارید؟

آیا استفاده از غذاهای تند یا اسیدی سبب درد می شود؟

آیا علائم دیگری دارید که به نظر شما با شرایط زبانی بی ارتباط باشد؟

آیا به تب دچار شده اید؟ 2

درمان زبان جغرافیایی

بدون درمان، بیشتر موارد زبان جغرافیایی بدون هیچ گونه مداخله پزشکی، خود به خود رفع می شوند.

افرادی که متوجه این بیماری نمی شوند ممکن است هرگز درمان نشوند و ممکن است هیچ عوارض جانبی نداشته باشند.

حتی پس از درمان، علائم زبان جغرافیایی ممکن است بعد از مدتی دوباره بروز کند.

درمان زبان جغرافیایی عبارتند از:

دهانشویه های بی حس نماینده و آنتی هیستامین

تسکین دهنده های درد دهان

شستشوی کورتیکواستروئید

مکمل های ویتامین B و روی

درمان ها به خوبی مورد تحقیق قرار نگرفته اند. افراد ممکن است قادر به شرح این نباشند که آیا درمان تاثیری بر فرایند بیماری دارد یا خیر، چرا که زبان جغرافیایی بدون هیچ مداخله ای بر طرف می شود.

داروهای خانگی برای زبان جغرافیایی

زبان جغرافیایی به خودی خود درمان خواهد شد اما داروها و درمان های خانگی برای تسکین درد، کاهش ناراحتی و درمان عفونت نیز وجود دارد.

این داروها شامل موارد زیر هستند:

روغن نعناع

روغن نعناع اغلب در محصولاتی مانند خمیر دندان، آدامس، آب نبات و محصولات زیبایی استفاده می شود.

نعناع یک عامل ضد میکروبی طبیعی و خوشبو نماینده نفس است که باعث تقویت بهداشت دهان و دندان می شود.

بعد از تعویض خمیر دندان معمول مورد استفاده خود، به سادگی دهان خود را با خمیر دندان روزانه دو بار به مدت دو هفته مسواک کنید.

اسکراب جوش شیرین

اندازه کمی جوش شیرین را روی مسواک خود بمالید و بر روی زبان، دندان ها و لثه های خود بمالید. جوش شیرین به کم شدن باکتری هایی که باعث بروز زبان جغرافیایی می شوند یاری می نماید.

بر اساس یک تحقیق، محققان دریافتند که این باکتری های مضر که همواره باعث بروز عفونت در دهان ما می شوند از قبیل استرپتوکوکوس و کاندیدا، با استفاده از جوش شیرین کشته شدند.

خراش دادن زبان

خراش دادن زبان به آرامی از سمت پشت به سمت جلو نیز می تواند به کاهش و حذف باکتری ها و بقایای آنها که در دهان وجود دارند، یاری کند.

آلوئه ورا

طبق تحقیقات انجام شده، آلوئه ورا یک عامل ضد التهاب بسیار قوی است که پتانسیل بهبودی و التیام را دارا می باشد.

آلوئه ورا به عنوان یک داروی مفید و موثر برای درمان انواع مختلف بیماری های زبان، از جمله زبان جغرافیایی، موثر است.

آلوئه ورا بعلاوه به رفع بوی بد دهان نیز یاری می نماید.

ژل را به زبان خود بمالید و یا فقط مایع درون برگ آن را بیرون بیاورید و روی زبان بمالید.

بعلاوه می توانید 10 دقیقه قبل از شستن با آب ولرم، آن را روی زبان خود بگذارید. هر روز دو بار از آن بهره ببرید.

بعلاوه می توانید هر روز دهان خود را 2 تا 3 بار با استفاده از عصاره آلوئه ورا بشوئید.

ویتامین B و مکمل روی

روی در تقویت بافت های سالم مخاطی(اپیتلیال) دهان و در درمان زبان جغرافیایی موثر است.

به این معنی که اگر کمبود روی داشته باشید، ممکن است با زبان جغرافیایی و سایر مسائل دهان و دندان نیز روبرو شوید.

از امروز، از مکمل روی بهره ببرید و یا غذاهای سرشار از روی بخورید تا از شر زبان جغرافیایی راحت شوید.

روی بعلاوه باعث بهتر شدن حس چشایی و بویایی می شود.

بعضی از مواد غذایی غنی از روی عبارتند از:

گوشت قرمز

ماهی

صدف

خرچنگ

شیر

پنیر

لوبیا

عدس

آجیل

دانه ها

ماست،کفیر، اسفناج و دیگر سبزیجات دارای برگ سبز

مکمل های روی نیز به شکل های مختلفی ارائه می شوند که به صورت آنلاین موجود هستند مانند قرص،کپسول و قرص های مکیدنی

رژیم غذایی و درمان گیاهی زبان جغرافیایی

پرهیز از نوشیدن چای و قهوه

خوردن غذاهای سرشار از فیبر مثل غلات و حبوبات، اسفناج و سبزیجات تازه

مصرف غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی

نوشیدن اندازه زیادی آب، آب میوه و دیگر مایعات سالم

زبان جغرافیایی و 7 کاری که باید برای درمان آن انجام دهید

اندازه استرس خود را کاهش دهید

البته گفتنش از انجام دادنش آسان تر است. با این حال شما نمی توانید قدرت کاهش استرس و ریلکسیشن و تاثیری که روی سیستم ایمنی بدن و تواناییش برای مقابله با علت بیماری ها دارد را دست کم بگیرید.

استرس می تواند جسمی، فکری، عاطفی و معنوی باشد. برای پیدا کردن برترین تکنیک های دور شدن از استرس وقت بگذارید و آن تکنیک ها را تمرین کنید.

مدیتیشن یک تکنیک آرام سازی مخصوصا موثر است و می تواند به صورت خود آموز فرا گرفته شود.

ویتامین ها و مواد معدنی مناسب را مصرف کنید

آیا در ویتامین ها یا مواد معدنی ضروری هیچ گونه کمبودی دارید؟ در دنیای امروز، ما اغلب به علت محدودیت های زمانی و دیگر عوامل، مواد غذایی سالم، تازه و مغذی را قربانی می کنیم. اگر این مورد برای شما صدق می نماید یا حتی اگر شما غذای سالم می خورید ممکن است احتیاج باشد که رژیم خود را با ویتامین ها و مواد معدنی تکمیل نمایید.

زبان جغرافیایی اغلب نشانه این است که فرد در ویتامین ها و مواد معدنی پایه و ضروری دچار کمبود است. نشانه های دیگری نیز وجود دارند که ما می توانیم برای معین کردن دقیق مکمل های مورد احتیاج خود مراقب آنها باشیم.

ویتامین ها و مواد معدنی مناسب را جذب کنید

شاید تمام ویتامین ها را تا جایی که می توانید مصرف می کنید اما هنوز نتیجه ای نگرفته اید. خب دانستن اینکه کدام ویتامین ها و مواد معدنی مورد احتیاج بدن است تنها نکته ضروری نیست بلکه بعلاوه باید آنالیز کنید که آیا بدن شما می تواند آنها را جذب کند یا خیر.

دوباره، نشانه هایی نمایانگر این هستند که آیا بدن شما در جذب مواد مغذی دارای مشکل است یا خیر و قدم هایی وجود دارد که برای اصلاح این مشکل می توانید بردارید. سیستم گوارشی خود را وادار کنید درست کار کند. مواد مغذی مورد احتیاج بدن خود را مصرف کنید و ببینید که بعد از این مراحل چه اتفاقی می افتد.

هیدراته بمانید.

خیلی ساده، اندازه زیادی آب معمولی بنوشید. از نوشیدنی های شیرین اجتناب نموده و مصرف چای و قهوه را کاهش دهید.

زیرا مصرف این مواد باعث می شود که بدن، مایعات خود را از دست بدهد نه اینکه مایعات بدن افزایش پیدا کند.

اگر مثل من نوشیدن مقادیر فراوان آب برای شما تقریبا غیر ممکن باشد، گیاهان دارویی وجود دارند که می توانند اثر مایعات مدری مثل چای و قهوه را برعکس نمایند. این گیاهان به کلیه ها در جذب دوباره آب بیشتر یاری می نمایند.

سم زدایی و تصفیه روده بزرگ

چهار مرحله بالا را دنبال کنید. در این صورت در جهت رسیدن به مرحله 5 قرار می گیرید. برای سالم بودن ضروری است که یک پاکسازی روتین مخصوصا در روده بزرگ داشته باشیم. معین است که بودن ماده غذایی در حال پوسیدن در بدن، سالم نیست. یاد بگیرید که چطور نظم و قاعده مندی را برای جذب مواد مغذی مورد احتیاج خود و سپس خلاص شدن از شر مواد زائد حاصل از آن به طور موثری به کار گرفته و آن را حفظ کنید.

بهداشت دهان را حفظ کنید

خمیر دندان ها و ابزار مخصوصی وجود دارند که می توانید از آنها بهره ببرید تا به آسانی دهان خود را کاملا تمیز نگه دارید.

ضروری است که دهان شما عاری از باکتری ها و قارچ ها باشد. همراه با مراقبت از دستگاه گوارش و خوردن مواد غذایی سالم، حفظ اندازه بالای بهداشت دهان با تمیز کردن موثر امکان درمان طبیعی زبان شما را فراهم می نماید.

سطح مخمر بدن خود را کنترل کنید

روده های خود را با باکتری های سالم تقویت کنید و سیستم گوارشی خود را به تعادل طبیعی آن برگردانید. منبع پیشنهادی ما تمام جزئیاتی را که برای آغاز انجام این استراتژی به آنها احتیاج دارید به شما می دهد.

اختلالات مرتبط با زبان جغرافیایی

علائم اختلالات زیر می تواند به علائم زبان جغرافیایی شبیه باشد. مقایسه آنها می تواند برای تشخیص افتراقی مفید باشد.

انواع مختلفی از بیماری ها می توانند زبان را تحت تاثیر قرار دهند. که عبارتند از عفونت با یک نوع بی خطر مخمر (کاندیداهای دهانی)، سندروم سوزش دهان، یک بیماری التهابی که تا حدی با نقاط سفید خاکستری در دهان (لیکن پلان) معین می شود و سرطان های دهان.

سرطان دهان یک عبارت کلی برای دو نوع سرطان است.

یک نوع که بر بخشی از زبان که می تواند از دهان خارج شود تاثیر می گذارد و نوع دیگر که ریشه زبان را در عقب دهان تحت تاثیر قرار می دهد.

اولین فرم سرطان زبان به عنوان سرطان زبان یا دهان طبقه بندی می شود. سرطان اوروفارینژیال (دهانی- حلقی) به سرطانی اشاره می نماید که در ناحیه گلو نزدیک به عقب دهان رخ می دهد. زبان جغرافیایی به سرطان های زبان ربطی ندارد و یک بیماری پیش سرطانی نیست. 3

پی نوشت:

1.www.tebyan.com

2.www.dorvana.com

3.www.hidoctor.ir

منبع: راسخون